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『すべらない話』

今朝、雑誌を整理していたときふと目に付いた記事。

「会話の質を上げるには他人の話を引き出す楽しさを知ること。

参考にしたいのは『人志松本のすべらない話』のDVD。

話し手ではなく、聞き手の芸人さんの絶妙な相槌の入れ方など、

学べる部分がたくさんありますよ」。

・・・へ~、そうなんだ・・・。

普段ほとんどテレビをつけない私は、テレビ番組の話題には相当うとい。

そういえばこないだ読んだ『ホームレス中学生』も、この番組での話がベースになってるっていってたような・・・。

よし、観てみるか。

早速本日1回目のDVD入手。

いや、正直全然おもしろくない話もあったんだけど・・・、

半分ぐらいの割合で大笑いした。

相槌の入れ方なんて気にする余裕はなかった。

はっ、「あ、コイツの話は絶対おもんない」と思った時点でトイレに立つ時点でイカンのか!?

そうしてみると、いかにも興味の持てそうにない話にも相槌うってる人ってすごいよな・・・。

私の場合は「手短にお願いします」オーラを出してしまっているような・・・。

ほどほどにしとかんとな。

ちなみにうちの部屋の壁は相当薄く、

隣に客が来ていたりするとすぐわかる。

隣に住んでるのは大学1回生ぐらいっぽい男の子なのだが、

今日は部屋に友達をよんでいるようだった。

最初は「イカンイカン、あんまり笑ったら聞こえるって・・・」などと思いながら観ていたのだが、

最初の15分ぐらいでもうどうでもよくなって、

ビール飲みながら「あはははは!!!!」と心置きなく大笑いした。

相当スッキリ。

お笑いDVDって、いいねー。

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ソウル・フード~おにぎり~

昨日の夜からあたためていた計画・・・、

それはもちろん「炊き立てご飯でおにぎり」計画。

よし。午前中に用事をすませて、お昼ご飯はおにぎりだ!!

掃除・洗濯・雑誌の整理、

ひととおり家事を終わらせてから図書館へ。

・・・しまった~~、祝日は休みやーん・・・

前回も9時開館かと思ったら10時開館で、

1時間本読みながら待っていたのだが・・・。

しっかり事前に確認しろよな・・・。

仕方ないので持ってきた本はブックポストへ返却し、そのまま買い物へ。

手荷物がすっかりなくなったので、ちょっと遠出していつもとは違うスーパーへ行ってみることにした。

いつもと違うスーパーって、なかなかいいものだ。

今回の掘り出しものは、たくあん!!

Photo このしそあじのたくあん、相当おいしい!!

1本まるごと198円。

株式会社太陽漬物

鹿児島県曽於市末吉町深川字寺山原3670-1

聞いたことないメーカーだけど、また見かけたら絶対買う。

そして、みるからに新鮮そうな春キャベツ。

よしよし、 これで味噌汁でもするかね。

062

帰宅後、早速おにぎり作り。

具は、梅・こんぶ・かつお。

ぱぱっとみそ汁つくって、たくあん切って。

あぁ・・・これはまさしく「幸せの味」・・・。

ソウル・フード、おにぎり。

最高。

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かもめ食堂

これは・・・すごくツボにはまる映画・・・。

Main

http://www.vap.co.jp/kamome/intro.html

『かもめ食堂』。

小林聡美の演じるサチエがなんとも素敵。

ふとした状況に遭遇したときに発する言葉や態度に、

潔さと優しさがにじみでているような。

最近、とある話題作を観てちょっと気分が悪くなったのだが、

これを観てすっかり癒された。

片桐はいりと、もたいまさこの演技も絶妙。

「言葉の壁をこえて・・・」という内容を伝えるにも、

映画という手法の中で色んなアプローチがあるのだろうけど、

これだけすっきりシンプルに、かつ人の心に幸せな余韻を残しながら

「あぁ、そういうことかもな」と思わせるのはなかなかだ。

言葉が違っても、通じる心もある。

言葉にしようと焦らなくても、大丈夫なことだってたくさんある。

人と関わりながら幸せに生きていくために必要なことが、

作品中にたくさんちりばめられている。

にもかかわらず、全然説教くさくない。

ふわりと包み込むようなやさしさが、伝わってくる。

炊きたてご飯のおにぎりが、無性に食べたくなった。

実は、今日の晩御飯は食べたいものが何も思いつかなくて・・・、

「あぁ、『これが食べたい!!』っていう発想が乏しくなるって、ほんとさみしいわ・・・。

でも、お腹はすいてるのになにが食べたいのかよくわからない・・・」

なんて真剣に悲しくなっていたところだったので、

そういう意味でもタイムリーな映画だった。

明日から、この映画にでてきたメニューを、まずは自分にふるまってみよう。

よかった、明日がなんだか楽しみ。

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フリマの季節

ここのところ、連敗だったフリマ通い。

はるばるバイクででかけて、全く収穫なく帰ってきたり、

焦って大して使わなさそうなものを買ってきたりするのは、

なんとも切ないものである。

フフフ・・・それも過去の話・・・。

あったかくなってきて、ようやくフリマの季節がやってきた・・・。

本日の収穫、まずはジャケット類。

054_2 on the couch、黒のベロアジャケット。

ほぼ新品、100円。

061_2

PAGEBOYのモヘアニット、100円。

サイズもピッタリ、かなりお買い得。

060_2 Locstyleのファーつきジャケット。

タグ付新品、100円。

真っ白は汚れやすいかも、と敬遠していたけど、

100円なら試すよ。

055_3 次はTシャツ類。

このあくびちゃんTシャツ・・・なんてかわいいんだ・・・。

300円したが、ゆるす。

057_2 このボーダーTシャツのさりげなくパフスリーブもなかなかツボ。

愛知県のアベラ・ヒビっていうブランドらしい。

300円・・・しゃーない、買う。

058 その他もろもろ。

総額2,250円。

通販で1枚1000円のTシャツ2枚買おうかどうしようか悩んでいたのだが、思いとどまってよかったよかった。

ふー、久々物欲おさまるの巻。

明日はどのTシャツにしようかな。   

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苺牛乳かん~イチゴミルクゼリー~

Photo小粒の苺が安かったので、購入。

そのまま食べるには、なんだか惜しいような。

かといって・・・生クリームたっぷり使ってムースにするには・・・

「ちょっと最近、カロリー高いもの食べすぎでないかい?私??」という疑問もあり・・・。

色々考えて、牛乳かんに入れてみることにした。

これがまた。

牛乳かんの部分がとってもなめらかにできて。

牛乳の甘さと苺の甘酸っぱさがマッチして、なんともおいしいではないか!!

子どものころの牛乳かんといえば、みかんの缶詰が入っているのが定番だったものだ。

大人になるっていいね・・・、

自分の裁量で、苺なんて高級食材を惜しげもなく入れて食べられちゃうよ・・・。

朝からなんともいえずしみじみしてしまった・・・。

型は、タテ16xヨコ22x深さ4cmぐらいのタッパーを使用。

このタッパー、実家からもらって帰った当初は、

「こんなに浅いタッパー、使い道あるかな?」と思っていたのだが。

南蛮漬けや寒天ゼリー、マリネなどなど、相当役立っている。

材料:タッパー1個分

 牛乳・・・500cc

 粉寒天・・・3g

 砂糖・・・大さじ3

 苺・・・1パック

作り方

①苺はへたをとり、タッパーに適当に入れる。

②牛乳に粉寒天・砂糖をふりいれ、弱火にかける。

 沸騰させないように注意しながら、粉寒天と砂糖を煮とかす。

③②の粗熱がとれたら、①のタッパーに注ぎ込む。

④常温でほっておくと固まるので、冷蔵庫で冷やして完成。

「大人になるって、いいね」の一品。

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スーパーディナーパン買い替え

7年ぐらい、アサヒ軽金属工業㈱製のディナーパン(L)を愛用していたのだが。

http://www.asahikei.co.jp/

テフロン加工がどうにもこうにも使い物にならなくなり、やむをえず処分した。

去年の9月のこと。

ガラス蓋と専用温度計がついて1万円以上したものだ。

フライパンにしては相当高価。

買い替えようかどうしようか非常になやんだのだが・・・、

「・・・ま、コーナンの698円ので十分か」と思い直した。

あれから約半年が経過。

やっぱりあれでないと・・・

野菜のゆであがりの色もさることながら・・・

ゆで卵の黄身の色が全然違う!!

味も違う!!

052

やっぱり同じの買おうかと思っていたら、

「買い替えキャンペーン」パンフレットが届いた~!!

ガラス蓋・温度計なしの本体だけで6,900円!

通常の会員価格8,900円から、さらに2,000円引きときた!

本体が重たいのと取っ手が熱くなるのがネックだと思っていたのだが、

改良されて「スーパーディナーパン」になっているらしい。

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今度はガマンできずに電話で申し込んだ。

・・・フフフ、どのぐらい改良されてるのか楽しみ・楽しみ。

早くあのゆで卵が食べたいわ・・・。

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スパワールドの楽しみ方~みぞれ梅酒~

友人と、スパワールドに行ってきた。

私一人で行くときは大抵1時間ぐらいトレッドミルで走ったあと、

まったりお風呂・・・、が定番コースなのだが。

違う人と一緒に行くと、違った楽しみ方が発見できて面白い。

私の中では、ああいう施設の中でものを食べると

「値段がはるわりに味は・・・」というイメージが強かったのだが。

その友人が「スパワールドの中においしい居酒屋さんがある!」と強烈に勧めるので、

行ってみることにした。

http://www.spaworld.co.jp/food.html#robata

炉端居酒屋。

出てきたビールが、キンキンに冷えてて最高。580円。

付き出し270円。

その他のメニューも、普通の居酒屋なみのお値段。

アワビのバター焼きなるものを初めて食べたが・・・びっくりするぐらい美味しかった・・・。

「世の中には、こんなにおいしい食べ物があるのね」と思った。

タイのかぶと焼きも最高。

カニクリームコロッケのタルタルソースも、手作りだった。

スパワールド自体の客の入りが、数年前にくらべて格段に減っているようなので

ちょっと心配なのだが、頑張ってずっと続けてほしい店だ・・・。

そして。みぞれ梅酒。

小瓶に入ってて1本1000円だったのだが。

冷えたグラスにうつした途端、シャーベット状になった梅酒がでてくるのだ。

・・・館内着でうろうろしてたものだから、

携帯がなくて写真がとれなかったのがちょっと残念。

初めて飲んだが、これがまた想像以上に魚介類にしっくりきた。

1日20本限定とのことだが、2人であっという間に3本飲んだ・・・。

すっかり気分がよくなって、しめにざるうどんをたのんだが、これまたすごい。

こしが・・・そして、ごまとのバランスが・・・。

しめといいながら更にデザートにイチジクの赤ワイン煮バニラアイス添えもたのんだ。

・・・いい。

ほろ酔い気分で、普段ならそのまま電車に乗って帰らなければならないところだが、

さすが館内。

そのまま仮眠室(レストルーム)へ直行。

一眠りしたあとは、ひとっぷろ浴びて・・・。

かなり贅沢コース。

ビバ・スパワールド。

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基礎英語2

つい最近から、ラジオの基礎英語が新しい年度になっている。

年度初めから聴くと、なんだか新鮮でいいわ。

今日の基礎英語2はなかなか笑えた。

ストーリーがおもしろい。

ハワイに転勤になった父親と一緒にハワイに移住した家族の話で、

たぶん「愛ちゃん」と「レイ(弟?妹?)」姉妹が主人公っぽいのだが。

今日はその「レイ」の学校初日。

英語で自己紹介するよう先生に言われる。

・・・普通の英語教材なら、ここでスラスラと模範的な回答をするはずなのだが・・・。

たどたどしさ満点にちょっと足らず気味に答えたかとおもいきや、

なんと緊張のあまり失神して、クラスメートに保健室に運んでもらうというオチつき・・・。

「一昔前では考えられないオチだな」と思いつつ、レタスをゆでながら一人笑っていた。

http://gogakuru.com/en/r_basic2/

おぉ、おさらいフレーズもあるのね。

たまにのぞいてみよう。

集中して料理してたりボーっとしたりしてることも結構あるから、

よく聴きのがしてるし、ありがたい。

最近の基礎英語は導入の音楽もオシャレだし、

「毎日、笑顔でありますように!」とか、

司会者の前向き発言も実に気持ちイイ!

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『仏像のひみつ』

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著者:山本 勉

イラスト:川口 澄子

2006年6月10日初版発行

発行所:㈱朝日出版社

定価:1,400円(税別)

図書館で借りた本。

すごくおもしろかった!

仏像を見るのが好きで、よく一人でお寺行ったり展覧会に行ったりしているのだが。

系統だった知識は全くなかったし、鑑賞のポイントもよくわかっていなかった。

読み進めると、「あ、そういうことだったんだー!」と思う箇所多々あり。

たとえば仏像の手・指のかたちのあらわす意味とか。

「手のひらをこちらにさしだしているのは、どういう意味なのかな・・・?」

と思っていたのだが、どうやら人々に「願いをかなえてあげる」という意味らしい。

ちなみに、正面に向けて立ててあると、「こわがることはないよ」。

「おぉ、えらいおおざっぱにまとめましたな!」と思う記述もなかにはあるけど、

それはそれで、さくさく読み進められる。

詳しすぎる解説書よりも、かえってよい。

イラストの配色や文字とのバランスも絶妙!!これはかなりの良書だと思う。

あとがきによると、もともと東京国立博物館で開催された

「親と子のギャラリー 仏像のひみつ」という展覧会の内容をもとにしているらしい。

http://www.tnm.go.jp/jp/servlet/Con?pageId=B01&processId=01&event_id=1318

おおまかな内容を紹介させてもらうと、

(1)仏像にも組織がある!

①如来(にょらい)

②菩薩(ぼさつ)

③明王(みょうおう)

④天(てん)

仏像は大きくこの4グループに大別されて、この順番がえらい順番だと思えばいい。

①如来=さとりをひらいたもの。

 自分だとか世界だとかがどんなものであるかがすっきりわかって、

 もう悩まない、そんな状態。

②菩薩=如来めざして修行中

 菩薩の姿は、まだ悟りをひらく前の釈迦がモデルなので、古代インドの貴族のかっこう。

 冠、首飾りなどの豪華な装飾品もたくさんつけている。

 ただし、地蔵菩薩だけは頭を丸めたお坊さんのかっこう。

③明王=大日如来の分身

 大日如来のそばにいる如来・菩薩がやさしい顔をしていては、

 いうことを聞いてくれないどうしようもない人々を救うために、

 おっかない姿の分身をつくりだした。

 それが明王。大日如来たちの子分だと思えばいい。

④天(てん)=いろんな神さま全員集合

 もともと仏教ができる前からインドの人たちが信じていたたくさんの神さまが、

 仏教にとりいれられたもの。仁王さんも天の仲間。

その他、仏像のつくりかた・時代とともに変わるシルエット、

仏像の身長をはかる基準、

仏像の中にはいっているもの・・・。

とても興味深い構成。

・・・知りたくても、誰も教えてくれなかったことばかり・・・。

図書館にはまだないけど、続編も出てるらしいから、

今度本屋さんで探してみよう。

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パイル地のシーツ

部屋にベッドを置いて生活していると、

どんなカバーがかけてあるかで随分気分が変わってくる。

部屋の空間のかなりの部分を占めるから、

壁にどんな絵を飾っているかぐらい重要度が高い。

気に入ったシーツ・掛け布団カバー・まくらカバーをフルセット揃えようとすると、

大体1万円前後する。

私にとってベッドリネンは、生活必需品というよりも、贅沢品の部類に入るのだ。

友人によく言われること。

「普段は相当倹約家なのに・・・、

じゅんこのお金使いのポイントって、いまいちよくわからんわ・・・」。

ここぞというときには使うのよ(笑)!!!

去年の秋に買ったオレンジ系のカバーはかなり気に入っていたのだが、

どうも春夏シーズンにはあったかすぎる。

グリーン系のさわやかなのがいいなぁ、と思いながらいくつか店を見て回ったのだが、

いまひとつピンとこない。

で、先月、たまたま通販のカタログでみつけたのがコレ。(↓下の写真)

布団カバーもシーツも枕カバーも、全部パイル地!

そういえば子どものころはずっとパイル地のシーツで寝ていたな。

なんだかすごく懐かしい感じ・・・。よし、これにしよう。

046品切れのためおとりよせ、約1ヶ月待った。

さっき夜8時すぎに届いたばかり。

「あ、洗濯してから・・・いや、ためしにちょっとだけ・・・」。

おぉぉ、部屋の雰囲気にもピッタリでない!?

047 しかもこれ、内側がシーツとおそろいの水玉模様。

さらに、枕カバーは2枚セットで、この水玉模様のもついてるから・・・、

リバーシブルで楽しめちゃうのだ!!

枕カバーが二つあるのって、実はすごく便利。

何度も洗ってると枕カバーだけが痛んでくるので、

1シリーズにつき枕カバーは2枚買う習慣になっている。

ちょうどいい。

おぉ、癒しの眠りにようこそ、って感じ・・・。

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ダイトレ初級OL編・続き

20070509_mapロープウェイを使わず一人で下山したのはこのルート。

そろそろ歩いて、1時間少々かかったと思う。

引用元: http://www.geocities.jp/onedayhik/yama/2007/20070509_01.htm

よく整備された登山道で、

かつ消防署の立てた標識が1~9まであって、めどが立ちやす い。

足の調子がよければ最高のルート。

・・・これがまた・・・どんどん痛くなりますがな・・・。

「山道の下りをなめたらあかんぜよ」。

うぉー、やっぱりロープウェイにすればよかったか!?

いや、もう引き返せへんわ・・・。

こうなったら、なるべく足に負担かけないようにゆっくり。

のんびり余裕もって歩こう。

下から登ってくる人がちらほらいて、

彼らがみな笑顔で挨拶してくれるのがなんだか心地よかった。

そういえば、大会ではみんな同じ方向にすすんでたから、挨拶のしようもなかったな・・・。

幸い後ろから降りてくる人もなく、なるべく足に負担かけないようにゆっくりゆっくり降りた。

とうとう山頂から登山口へ到着!!

看板には、「軽装備での登山はやめましょう。危険です」と書いてあって、少々笑えた。

スミマセン。

251

遠くにロープウェイが見える。

「あぁ、あそこを降りてきたんだ~」と少々感慨深い。

バス停に隣接していて、1時間に1本ぐらいバスが出ている。

バスの時刻表こそ写真にとってく ればよかったのだが・・・、

気が回らなかった・・・。

30分ぐらい待って、

12時54分発のに乗った気がする。

家に着いたのは夕方。

万歩計の歩数は、37,122歩。

16時すぎから寝始めて、ハッ!と気づいたら翌日朝6時だった。

実によく寝た。

そして、久しぶりの大会Tシャツゲット・・・!!

Photo_3

あせた感じの緑がかわいい。

今年1枚目のTシャツ。

相当疲れたけど、やっぱり楽しかった。

来年こそは・・・(笑)。

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初・ダイトレ初級~OL編~

行ってきました、第34回チャレンジ登山大会!

http://sangaku-osaka.com/tokubetu/08tyarenji/08tyarenji.html

山桜吹雪く大阪・奈良の展望台 金剛葛城縦走コース 36km にチャレンジ! 日本の春を満喫しよう

Tyarenjiposter_2

朝3時半おきして、

大阪阿部野橋5時48分発、

近鉄南大阪線で二上神社口6時32分着の電車に乗った。

大阪阿部野橋までのJR環状線・阪急にジャージで乗っているのは私だけだったのが、

この近鉄電車に乗ると、チラホラ「あ、あなたも登るんですね・・・」といった感じの人が同じ車両に数人。

そして二上神社口に着いておりた途端・・・、笑いがでた。

すごい量の登山者!!!

み、みんなこの山登る気ですか!?

改札が大混雑。

こんな世界もあるのかー、と少々驚くとともに、

「ふふふ・・・、知り合いに『日曜日は朝から登山の予定です。え?一人でですよ。』

というと相当奇人・変人扱いされるけど・・・、

見てみろ、世の中にはこういう趣味の人がこんなたくさんいるんだぜ・・・」

と妙に勝ち誇った気になって、笑えた。

混雑してる間に、男性数人の会話が耳に入ってきた。

「早い人は朝6時のスタートとともに出て、3時間半ぐらいで走り終えるらしいぜ。

昼前には終わるんだと」

「へー、それじゃ俺らも7時間半ぐらいを目指したいな」

「ああ」

・・・そうなんだ・・・。私レベルの人は、どんな風になるんだろ・・・。

「とりあえず早く着けるだけ着いて、

あとは体力と相談して・・・、あわよくば最後の上級ゴールまで・・・」などと考えていたのだが。

途中で「あわよくば・・・、とか考えてゴメンナサイ!!とにかく人里までは無事に・・・!!」と思い直した(笑)。

さて。朝7時スタート。

山の中は、まだ桜もたくさん残っていて、

「おぉー、これはいい。確かに『日本の春を満喫』できるわ~」などと思いながら歩いていた。

余裕持って歩いて、「走ったら気持ちよさそう」と思えるフラットなところは、

のんびり走ったりしてみた。

・・・この後だよ・・・。

246

←この階段が延々続く。

いや、「あぁー、やっと終わったー!!」と思った途端、

また続く。

相当えげつない・・・。

小さな子ども連れのお父さんも2人みかけた。

そのうち一人が、

「自分でくるって言ったでしょ?先に進むしか道はないんだよ~」と・・・。

・・・あぁ・・・そうだよね・・・でも・・・・

きっつ~~~~!!!!!

まだ初級ゴールもしてないって・・・。

普段の生活でせいぜい6000歩ぐらいしか歩かないOLがやるにはほんとキツかった。

そういえばここ数ヶ月、まともにトレーニングしてない。

「初級だと物足りないかな」と思っている、普段ちょっとだけ運動している人がいるなら、

是非初級をオススメする。

全然物足りなくないよ・・・。

「もう階段はおなかいっぱいです」と思えるぐらいある。

最後の階段あたりで、太ももの裏が猛烈に痛くなった。

下りのときも相当痛む。

平地になると回復してくるので「まだいけるかな?」と思うのだが、

やはり痛みがぶりかえす。

・・・どうする?時間的には中級もいけそうだけど・・・、

ここで無理してまた何ヶ月も走れなくなったら、イヤだしな・・・。

いや、それ以前に・・・、

こんな山道でもし途中で動けなくなったらあんた・・・。

いくら大会で人がたくさん通るっていっても、

マラソンのときみたいに車でひろってもらうってわけにはいかないぜ・・・。

レスキュー隊員におんぶしてもらうぐらいしか思いつかんわ・・・。

・・・オイオイじゅんこ、いい年してそんな人様に迷惑かけたらあかんやろ・・・ちゃんと自力で下山しようや・・・。

階段登りでゼーゼーいいながら、ぐるぐる考える。

足が痛すぎて、かなりせっぱつまってきた。

階段の脇で座り込む。

通りがかりの男性数人が、

「もうすぐ葛城山だよ!がんばれ!」

「焦らなくても上級ゴールできる時間だよ!」と声をかけてくれる。

よし、とりあえず初級ゴールまでたどりつこう。

そうだ、せっかく久しぶりに山にきたんだから。

初級ゴールでも立派なもんやで。

夕方からは雨って天気予報もいってたし、

カツカツまで頑張ったらあかんよ。

よし、これはリタイアじゃない。

ちゃんと力量みきわめたってことで、よしとするぞ。

・・・初級でゴールしたら、どこかの駅までちゃんと帰れるのかな・・・?

これが一番心配だった点。

Maptomei_3 前情報はこの地図だけで、初級ゴールの後の交通網がさっぱりわからなかったのだ。

・・・どこかの駅まで延々タクシーのらなあかん、とかだったらどうしよ・・・。

だれか来るの待って乗り合わせるか・・・?

あ、それこそゴールで係りの人に聞いて、

帰れそうなら帰ろう。

だめなら根性で中級まで・・・。

で、やっとたどり着いた初級ゴール。

スタートから3時間19分経過後。

係りの人にたずねると、実に詳しく帰り道を教えてくださった。

初級ゴールから歩いてすぐのところにロープウェイの山上駅があって、そこから700円で下山できる。

下山地点には近鉄御所(ごぜ)駅までのバスが出ている。

1時間に1本ぐらい。

のりすごしても、1時間待てばバスに乗って帰れるわけだ。

270円。

御所駅から確か「尺度」という駅までの電車がでていて(2駅ぐらいだったか?)、

降りたホームで待っていると「大阪阿部野橋」行きの急行電車がやってきた。

乗り換え1回で大阪へ帰れる。

私の場合。

「ロープウェイに乗るぐらいなら、ゆっくり歩いて下山しよ、せっかく山にきたんだし。

コース外れればゆっくりいけるだろ。道もわかりやすいらしいし」と思い、歩いて下山した。

ロープウェイの駅には展望台もあったので、すっかり観光モード。

249

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家族の肖像

244父の誕生日プレゼント用に書いていた絵が完成。

今日、ホームセンターで額を買ってきたので入れてみた。

毎晩少しずつ描いていたから、

できあがって嬉しい反面、なんだか寂しいような・・・。

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シナモン食パン・ブリオッシュ風

242_2

最近、新しい食パンレシピを試すのが楽しくて仕方ない。

「こ、こんなのもできるのかー!!!」と、驚きの連続。

今回は、シナモン食パン。

http://cookpad.com/mykitchen/recipe/414674/

玉子を入れたのは初めてだったのだが、

これがまた・・・皮が・・・。

ぜんっぜんいつもと違う。

玉子がS玉しかなかったので2個使用。

牛乳もきらしていたので、しかたなく水にスキムミルク大さじ4をとかして代用。

全く問題ない仕上がり。

243

早速今朝切って食べてみると・・・なんだ、これは・・・?

そうだ、パン屋さんで買う「ブリオッシュ」の食感に似てるんだ・・・!!

こないだのもちもち食パンにも驚いたけど、

今回のこれもなかなか嬉しい誤算。

実は「シナモンパン」は以前図書館で借りたレシピにあったので作ったことがあったのだが、

それには玉子も入らなかったし、シナモンの量もかなり少なめの記載だったのだ。

断然、こっちのほうがおいしい。

朝から美味しいものが食べられるって、かなり幸せ。

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一人暮らしの家計簿

もうすぐ一人暮らしをするという友人から、

「家計簿をつけてる?」と質問メール。

はい、つけてます。

・・・しかし、なにがポイントかといわれると、これがなかなか答えにくかった・・・。

母親は、大学ノートに線をひいて、オール自作でつけていた。

最初に一人暮らしをしたときマネしてみたけど、

手間がかかりすぎてすぐ挫折。

書いて電卓たたくのがおっくうになってしまったのだ。

その後、「すてきな奥さん」の付録をつかってみたり、

市販の家計簿を購入してみたりしたけど、

なんというか・・・、自分に関係ない費目が多すぎてイヤになる!!

車を持っていなければ「車」関連はいらないし、

保険に入っていなければ「保険」関連もなし。

負債もない。

パソコンにプレインストールされているタイプも使ってみたが、

やはり「費目」に抵抗を感じた。

しいてポイントをあげるなら、「自分が把握したい費目をしぼること!」かな・・・。

独自にエクセルで計算式入れておいて、

1週間ぐらいためたレシートを一気に入力、というパターンにおちついている。

エクセルだとそのまま折れ線グラフにしたり、

円グラフでパーセンテージで分析したりできるので便利。

Photo_7 ←タブで月別にシートを分類。

 ①明細用1~12月(各月)、

 ②集計用1~12月(各月)

 を準備。

明細用のシートには、縦軸に日付、横軸に費目をとる。

こうしておくと、簡単に縦軸で費目別にその月の合計が出る。

ちなみに私の費目は、

(1)家賃

(2)光熱費 ①電気代・②ガス代(水道は家賃込み)

(3)通信費 ①固定電話・②携帯電話・③プロバイダ

(4)食費 ①スーパー・②外食

(5)日用品 ①家電・②雑貨・③消耗品

(6)交通費

(7)バイク関連 ①ガソリン・②点検・修理

(8)交際費 ①プレゼント・②手土産・③おみやげ・④その他

(9)ファッション ①美容院・②洋服・③靴・バック・アクセ類・④化粧品

(10)教育娯楽 ①教養・②本・映画・③スポーツ・④旅行・レジャー・⑤ジム会費類

(11)医療 ①薬・②病院

現在のところ、こんな感じ。

クレジット用の集計欄もつけておいて、請求書がきたときにチェックしやすいようにもしている。

で、縦軸につけておいた合計を②月別集計のシートに自動でとぶように設定しておいて・・・、

Photo_8 収入はこっちの月別集計に入力。

差額から貯蓄率がでるようにしておいて、

費目(1)~(11)の割合を円グラフ表示。

これも一度設定しておけば日々の支出を①明細用に入力するだけで自動でやってくれるので重宝。

「今月はちょっと服買いすぎたな~、来月以降は控えめに・・・」とか、わかりやすい。

このシートは、プリントアウトしておいてファイルにとじる。

残金のチェックは、月1回のみ。

毎回「あれ?あわない・・・」とかやっていたら、

すぐいやになった経験が過去に何度もあるからだ。

月1回給料日のあと、通帳の残高から手持ちの現金を全部数えてこのシートに入力。

少々あわなくても「雑益」「雑損」でおおざっぱにあわせておけばOK。

年間にしたってせいぜい数百円~数千円ぐらいのものだ。

それより、続けることが大事。

そして、忘れちゃいけないのが年間集計シート。

③貯蓄把握用

Photo_9 たとえば年間50万貯めたいなら、

ボーナスとあわせて月々いくら貯めればいいか、

「目標金額」をあらかじめ入力しておくのだ。

そのとなりに②の月別集計から自動で貯蓄分がとぶようにしておく。

月ごとの赤字と黒字が一目でわかる。

実はこのシートを増やしてから、一気にモチベーションが上がった。

最後は④支出把握用

Photo_10 このシートで光熱費・通信費・食費などの推移を把握。

棒グラフにしておくと、月ごとの推移がわかりやすい。

ベースになる表のほうは、縦軸に費目・横軸に月をとる。

費目ごとの年間合計・平均値をだしておくと、

翌年以降の参考になる。

おととしまでバイクは交通費にいれていたのだが、

「いつオイル交換したっけな・・・」とか思ったときに、

費目わけしておくと、このシートをみるだけで見当がつく。

そして、分けた費目が自分にあっていると、何にお金をかけたらいいか、

何にかけているお金がムダなのかが、実にわかりやすくなるのだ。

などとかなり熱く語ったが・・・、

「把握するための家計簿」から「目標・夢を達成するための家計簿」へまだまだ進化中。

この家計簿の発想が、どこかの誰かの役にも立てばいいのだが・・・。

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人間研究所~エゴグラム性格診断~

雑誌のバックナンバーをみていたら、面白そうなサイトの情報が載っていた。

その名も「人間研究所」・・・。

http://www55.channel.or.jp/human_labo/

性格を236タイプに分類してくれるらしい。

「『エゴグラム』という診断方法で、あなたの性格を診断。結果は意外に辛口!なんと90%の的中率だとか!?」

「やってみました→結果は「無計画なぐうたら人間」。なんでバレたの!? S・Kさん」

よっしゃ、やってみるか。

50問ぐらいあっただろうか?

結構めんどくさかった(苦笑)。

そしたら出た結果が・・・、

No.83 この性格こそベストタイプ!

何でもできるし性格もいい

周りから「いい人」に見られる

仕事と遊びのバランスがいい

悪いところがあまりない

・・・ちょっとまて、そんなはずないで・・・。

面倒だったが、もう一回やり直した。

何問か、迷ったところを違う回答したと思うが・・・同じ結果だった・・・。

ほんとに236タイプもあるのか!?

こういう占い(?)でいい結果がでた記憶はあまりないが・・・、

・・・この際、素直に喜んでおくとするか・・・。

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ホームベーカリーで使う材料・原価

ホームベーカリーでパンを焼く際、

私の場合でどのくらい原価がかかっているのか調べてみた。

私の使用しているホームベーカリーはツインバードの1.5斤まで焼けるタイプ。

Pyd533_03

http://www.twinbird.jp/product/pyd533/

具の自動投入機能はついていないので、

予約して焼くのには向いていないタイプだと思うが、

実は焼きたてより数時間おいてから食べたほうが美味しいので、

なんら不自由は感じていない。

7000円ぐらいのお値段で、十分満足できる焼き上がり。

取扱説明書に載っていた、基本の食パン1斤に使う材料は・・・。

※①ドライイースト 小さじ1

   砂糖 大さじ2と1/2

※②強力粉 280g

   塩 小さじ1

※③スキムミルク 大さじ1

※④バター 20g

   水 190ml

※①のドライイースト。

いつもジャパンで買っている。

23850gで239円ぐらい。

1回で3gぐらい使うから、16回分として、

1回あたり15円。

239

②の強力粉は、業務スーパー愛用。

他のメーカーより断然安い。

ここ最近10円値上げしてきたけど、

それでも1kgで168円。

1回で280g使用、3回分として、

1回あたり56円。

237 ③スキムミルク。

これもジャパンで買うことが多いか。

250g入りで269円ぐらいだったと思う。

1回15gとして16回分。

1回あたり17円。

240

④のバターは、雪印ケーキ用マーガリン愛用。

10gごとに目盛りがついているのでラクチン。

他のケーキにも使うので常備してある。

これは普通の店では200円ぐらいなのだが、

サンディ(豊中夕日丘店)に行くと105円で売っている。

行く度に買いだめ。

http://www.sundi.co.jp/tempo.html#hokusetsu

ここは牛乳も安いし乳製品に強い印象。

ただし買い物袋は有料なので持参する。

200g入りで10回分、

1回あたり11円。

で、トータルは・・・、

①15+②56+③17+④11=99!!

1斤、99円なり~。

他の具材(チーズ・くるみなど)を入れたり、

電気代を考慮するともう少しかかってるかもしれない。

ちなみに焼きあがるまで4時間ぐらいかかるけど、

ほとんど発酵でシーンとしているので、

電気代はあまりかかってないのではないかと思う。

「あまり」ってわかりにくいな・・・、調べてみた。

ホームベーカリー買う前の年の電気代、年間平均1,612円。

買った年の電気代、年間平均1,543円。

・・・減ってるな・・・。暖冬だったから、エアコン代の分かな・・・。

ま、なにせ2~3日に1回のペースで焼いているが、

目に見えた電気代の変化はない、という結論。

最近食パン買わないけど、1斤170円ぐらいするのかな?

1回あたり70円うくとして、7000円のツインバードなら100回焼けばもとがとれる計算(笑)。

価格はさておき、手作りパンは、美味しい・楽しい・変化がつけれる。

パン好きにとってはなかなかお得な買い物ではないかと思うが、

いかがでしょう・・・?

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お餅入りもちもち食パン

235お正月のお餅が冷凍庫にあったので、

なにかいい活用法はないかと検索していたところ

ヒットしたのがコレ。

http://cookpad.com/touma/recipe/488354/

お餅でもちもち食パン・・・。

全く想像できない取り合わせだったけど、

「焼きたてはフランスパンみたい♪外パリパリ中ふわふわ☆」というつくれぽを見て、

焼き立てを食べたくて仕方なくなった。

昨日、会社から帰宅後あわてて仕込み。

夜ラン帰ってシャワーあびた後に焼きあがったので、

早速焼きたてをいただいてみた。

・・・すんごい不思議。

なんでこんな食感になる!?

今まで焼いた食パンにはない表面のパリパリ感。

中はほんとにもっちもち。

これは美味しい。

今朝は軽くトーストしてスライスチーズをのせてみた。

236これまたすごい相性のよさ!!

さすが、もち&チーズ!!

たまらん。

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色鉛筆画

229来月は、父の誕生日。

プレゼントは何にするかね・・・。

去年は夫婦茶碗、おととしは家族の絵を送ったはず。

・・・甥っ子が一人増えたことだし、

家族の絵を描きなおすとするか・・・・。

去年の夏、みんなで海に行ったときの写真をもとに描くことに決定。

デジカメのセルフタイマーで撮影した写真だが、

子どもというのは、なかなかうまく写ってくれないものだ。

一人がいい表情をすれば一人が下を向いていたり。

その点、絵はいい。

数枚の写真から、それぞれのベストショットをひっぱってくればいいのだから。

昨日の夜、ざっと鉛筆で下絵を書いておいて、

今日、人物にだけ色鉛筆で色をつけてみた。

234 ・・・おぉ、比べてみるとおもしろいな・・・。

今回は水彩色鉛筆も使ってるので、

仕上げに水でぼかしたりしてみよ。

楽しみ楽しみ。

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父の日&母の日の贈り物

「今年の母の日ギフト、どうする?」

今日、姉から電話がかかってきた。

社会人になってからずっと父の日&母の日ギフトの手配は姉がやってくれていた。

・・・そうか、もうそんな時期か・・・。

よし、今年は私が調べてみよう。

で、色々ネットで検索していてみつけたのがコレ。

Sete

http://item.rakuten.co.jp/yukei/sete/

送料無料、父の日・母の日おまかせ配達で5,960円。

カードつき。

母の日に梅が、父の日に松がそれぞれ届くらしい。

私の好みにジャストフィット。

なんてめでたい取り合わせなんだ。

いやいや、私の好みだけではなく。

数年前に梅の盆栽を実家に持って帰ったら、両親がとても喜んでくれて。

お母さんが花好きなのは知っていたけど、

お父さんが盆栽を喜ぶのが、なんとも意外な感じがした。

それが、枯れてしまったといって残念がっていたのをふと思い出した。

よし、これにしよう。

・・・ネット注文って、ほんと便利。あっという間に完了。

喜んでくれるかどうか、今から楽しみ。

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キットカット「プリン仕立て」「温州みかん」

時々、チョコレートが食べたくて仕方なくなるときがある。

どれだけ甘いケーキを作って食べてみても、

「違う!!どうしても、チョコレートじゃなきゃダメなんだよ~!!」という感じ。

本日、そいつはやってきた。

よし、友人オススメのキットカット「プリン仕立て」を探しにいこう。

228最寄のジャパンへ足を運んだところ、早速発見!!

268円也。

キャラメル風味のクリームをウエハースでサンド、

プリン風味・クリーム色のチョコレートでコーティングしてある。

・・・やりおった・・・!!

プリンって、焼きプリンのような上品な美味しさも魅力だけど、

プッチンプリンのようなチープな味もまた格別。

これは、そのチープな感じをうまくチョコレートにのせて、

サクサクッと後に続くウエハースの軽さが見事にマッチ、

ほのかにキャラメルの香りが後からついていて・・・。

イケル。これは絶対自分ではつくれまい。

チョコ本体が、なんともいえずプリン味。

ホワイトチョコとは全然違うマッタリ感。

実は、温州みかんも同時にゲット。

227

これはですね・・・。

以前味わったことがある感じ。

あのー、オレンジピールにチョコレートがかかってるやつ!

ケーキでもよくある取り合わせだな。

しかし、1個でやめられない。

さわやかなみかんの香りが実にうまくつくられていて、

「もう1個」「あともう2個だけ」となる。

ビバ・キットカット。

以前の私なら1袋ぐらい一気に食べてしまう勢いだが、

31歳ともなれば!!!

自制心にものを言わせて、何日かに分けて楽しんで食べるとしよう・・・。

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